SAMCyclisme

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.	3.10.	4.10.
		18:45 3R 100KM Steady Ride sur Zwift In1 Out0		18:35 Group Ride: 48.8 KMS - 270 m de D+ In1 Out0		09:00 Meet-up de 3 heures sur parcours "Tire-bouchon" In1 Out1
		20:15 60km/500mD+ vers Langoiran In0 Out2				09:00 09h00 Pont de Pierre pour 120km Rive droite In0 Out2

5.10.	6.10.	7.10.	8.10.	9.10.	10.10.	11.10.
		09:30 Profitons de la petite accalmie météo pour sortie environ 80 km plu... In0 Out1			13:15 Sortie route avec groupe de Saint Aubin In1 Out1	08:30 Sortie Longue 100 KMS minimum, plus possibilité de rallonge pour le... In2 Out2
		18:45 3R 100KMS Steady Ride B In1 Out1				09:00 100 km et + rive droite, départ pont de pierre à 09h00 In2 Out2

12.10.	13.10.	14.10.	15.10.	16.10.	17.10.	18.10.
						09:00 Départ 09h00 pétantes du pont de pierre rive droite pour 120/130 km.😉 In0 Out1
						09:00 Sortie 100kms rive droite In2 Out0
						12:00 UFOLEP CLM - La Brede #ANNULÉ ! In0 Out2
19.10.	20.10.	21.10.	22.10.	23.10.	24.10.	25.10.
		18:45 100kms avec 3R [3.0 watts/kg de moyenne] In1 Out1	18:35 3R PedalPlay Interval Ride [3.5 - 4.0 Watts / kg] In1 Out2		13:15 Sortie avec Saint Aubin 80 KMS In1 Out1	08:00 100/110km avec le groupe "Pont de Pierre" Rive droite In0 Out1
						09:05 S'inscrire sur Vikings Valhalla 100 series. Groupe "C" In2 Out1

26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.	31.10.	1.11.
				18:00 100KMS avec team Poland In1 Out0		09:20 Race: Team Italy and Frenchy Fuzion Endurance Race In0 Out2
						09:45 100KM ZESP FONDO In1 Out1

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